Meditaciones Guiadas
Para la sanación y relajación
Las meditaciones guiadas son tecnicas bien sencillas que te ayudan a relajarte y a superar patrones inconscientes. En unos minutos puedes lograr un cambio significativo en tu dia.
Todas mis meditaciones son libres de costo. Puedes escoger entre verlas en video, escucharlas por audio, o bajarlas para escucharlas desde tu dispositivo digital. Si te gusta cualquier meditacion, puedes compartirla con tus contactos.
Todas mis meditaciones son libres de costo. Puedes escoger entre verlas en video, escucharlas por audio, o bajarlas para escucharlas desde tu dispositivo digital. Si te gusta cualquier meditacion, puedes compartirla con tus contactos.
Meditacion para manejar la soledad:
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A través de las relajación y la visualización, conectaremos con el verdadero amor... el que llevamos adentro.
Podemos usar esta meditacion para conectar con el amor incondicional, la autoestima, el amor propio... y el Amor Universal (Dios). Haremos un recorrido emocional para explorar la manera en que llegamos a sentirnos solos, y encontraremos la salida para superar la soledad. Oprima aqui |
Meditacion para manejar la incertidumbre
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El COVID-19 nos ha sumergido en la incertidumbre. No sabemos si regresaremos a nuestros trabajos. No sabemos si los niños van a regresar a la escuela. No sabemos si van a llegar las ayudas del gobierno. No sabemos si va a venir una segunda ola. No sabemos cuándo va a ser seguro salir. Tampoco sabemos hasta cuándo vamos a tener el toque de queda.
Tenemos que meditar. Necesitamos darnos mucho cuidado personal. Necesitamos tratarnos con compasión. Necesitamos darnos mucho amor para comprabas las dificultades que hemos estado enfrentando. Oprima aqui |
Meditación para manejar la culpa
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A través de la meditacion guiada, aprenderemos a enfrentar el sentimiento de cupla para ponerlo en perspectiva. De esa forma nos fortaleceremos y nos haremos mas grandes que la situación por la que nos sentimos culpables.
El sentimiento de culpa nos desempodera y nos debilita. Oprima aqui |
Meditación para manejar polaridades
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Todo tenemos aspectos en las que no nos ponemos de acuerdo con nosotros mismos. Por un lado queremos una cosa, por el otro lado queremos lo opuesto. Todos estamos divididos. Estamos divididos.
Esta meditación te ayudara a armonizarte para que estes en paz con cada una de las partes tuyas. Te ayudara a vivir la vida de forma mas integra y armoniosa. Oprima aqui |
Meditación guiada para manejar lutos (superar pérdidas)
El luto es un proceso de sanación bien importante. Luego de cualquier pérdida, a través del luto, podemos superar las experiencias del pasado y creamos espacio para el presente (y el futuro).
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Meditación para la frustración
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Continuamente tenemos que enfrentar situaciones que nos frustran y nos incomoda. Esta meditacion guiada nos va a ayudar a armonizarnos y a estar en paz con lo que sea que estamos viviendo.
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Meditacion de la linea del Hara
La meditacion de la linea del hara es sencilla y rapida. Te ayuda a fortalecer el cuerpo fisico, a concentrarte y a conseguir estabilidad emocional. Fue creada por la Dra. Barbara Brennan.
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Healing Grief
As part of the BBSH Global Meditation initiative
La Escuela de sanacion de Barbara Brennan (BBSH) me invitó nuevamente a ofrecer una meditación global. Esta vez hice la meditacion para ayudar a superar los lutos (las perdidas). La meditación es en ingles.
Orpima aqui
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Mother's Day Glotal Meditation
(meditación global del dia de las madres)
La Escuela de Sanacion de Barbara Brennan (de donde yo me gradue) me invitó a dirigir una meditación global del día de las madres. En la misma, logramos conectar con la vida, a través de nuestra progenitora (madre) y honramos todo lo que hemos recibido de ella, de la madre tierra, y de Dios.
En la meditación participaron mas de 150 personas, de 10 paises diferentes.
La meditación guiada fue en ingles.
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En la meditación participaron mas de 150 personas, de 10 paises diferentes.
La meditación guiada fue en ingles.
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Limpieza de luna llena
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La luna llena es el momento perfecto para meditar, reflexionar y conectarnos con nuestra intuicion. Esta meditación te ayudara a relajarte, limpiar tus centros energéticos (chakras).
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Meditación para liberar las tensiones
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Meditación guiada para limpiar y recargar los centros energéticos (chakras) y el campo energético (aura).
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Meditacion para la relajación
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