Superación en los tiempos de pandemia
Entrevistas con conciencia, para ayudarnos a evolucionar a pesar de las situaciones retantes.
Estamos viviendo tiempos difíciles (e interesantes). La pandemia del COVID nos saco de la zona cómoda. De momento perdimos el trabajo, la libertad y el estilo de vida al que estamos acostumbrados. Tenemos que manejar los miedos (por la incertidumbre), manipulación, corajes (con nuestros lideres), tristezas (hay muchas perdidas), soledad, falta de espacio personal, falta de afecto (ya no podemos abrazarnos), desconfianza, etc. No es fácil.
Sin embargo, tenemos una oportunidad única para conectarnos con nosotros mismos. Tenemos el tiempo y el espacio para meditar y discernir que es lo que Dios espera de nosotros en este momento. Hay una pausa en nuestra vida agitada (que hemos estado viviendo como ganado). Este tiempo lo podemos usar para descubrir y conectar con ese anhelo profundo que siempre hemos tenido. De aquí podemos aprender a vivir mas alineados con quien realmente somos.
Como parte de este proceso de reflexión, estoy creando una serie de entrevistas llamado “Superación en los tiempos del COVID”. Tendremos invitados especiales que nos ayudaran a profundizar en los aspectos espirituales de lo que estamos viviendo; y como podemos aprovecharlo a nuestro favor.
Estaremos transmitiendo en vivo por “Facebook Live” los jueves a las 6pm. Las grabaciones estarán disponibles aqui.
Sin embargo, tenemos una oportunidad única para conectarnos con nosotros mismos. Tenemos el tiempo y el espacio para meditar y discernir que es lo que Dios espera de nosotros en este momento. Hay una pausa en nuestra vida agitada (que hemos estado viviendo como ganado). Este tiempo lo podemos usar para descubrir y conectar con ese anhelo profundo que siempre hemos tenido. De aquí podemos aprender a vivir mas alineados con quien realmente somos.
Como parte de este proceso de reflexión, estoy creando una serie de entrevistas llamado “Superación en los tiempos del COVID”. Tendremos invitados especiales que nos ayudaran a profundizar en los aspectos espirituales de lo que estamos viviendo; y como podemos aprovecharlo a nuestro favor.
Estaremos transmitiendo en vivo por “Facebook Live” los jueves a las 6pm. Las grabaciones estarán disponibles aqui.
Entrevistas:
Las grabaciones las puede ver en esta pagina o en www.youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-
Un nuevo amanecer, con esperanzas
Entrevista a Tina Casanova
7/enero/2021
7/enero/2021
Estamos comenzando una nueva era. Se espera que vengan muchos cambios.
Tina Casanova, nos explica que ella siente que los tiempos que estamos viviendo son de mucha transformación. Lo que pasa es que lo estamos mirando desde una perspectiva donde no podemos ver el cuadro grande.
Ver aqui:
Tina Casanova, nos explica que ella siente que los tiempos que estamos viviendo son de mucha transformación. Lo que pasa es que lo estamos mirando desde una perspectiva donde no podemos ver el cuadro grande.
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2021: Soberanía Personal
Entrevista a Sheila Montalvo
30/dic/2020
30/dic/2020
A través de los años la humanidad nos ha castigado y nos hace sentir que somos menos. Nos hacen creer que dependemos de los deseos y opiniones de otras personas.
Por otro lado, nos dicen que no se puede confiar en nadie. Es indispensable desarrollar la soberanía personal. Conocernos. Conectar con nuestro corazón. Amarnos. Tener la autoestima para que las situaciones externas nos afecten lo menos posible.
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Por otro lado, nos dicen que no se puede confiar en nadie. Es indispensable desarrollar la soberanía personal. Conocernos. Conectar con nuestro corazón. Amarnos. Tener la autoestima para que las situaciones externas nos afecten lo menos posible.
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La Navidad esta en el Corazón
Entrevista con Cristobal Colon
24/dic/2020
24/dic/2020
En los últimos años, todas las navidades han sido diferentes e inesperadas. Huracanes, terremotos, pandemia, etc. Aunque la situación no nos permite hacer las actividades que estamos acostumbrados, todavía tenemos la oportunidad de abrirle nuestro corazón a nuestros seres queridos y acogerlos como estamos acostumbrados a hacer (aunque sea a distancia). Cristobal Colon nos abunda sobre el tema.
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Influencias Astrológicas
Y los futuros posibles de la humanidad
Entrevista a Maria Patricia Ramirez
17/dic/2020
Entrevista a Maria Patricia Ramirez
17/dic/2020
La astrología ha evolucionado con el tiempo. Ya no se ve como una predicción de un futuro inminente, sino de una pre-disposición que podemos usar a nuestro favor para manifestar el futuro que deseamos. Ya no somos víctimas de lo que dicen las estrellas.
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Manejo de emociones
En tiempos de pandemia
Entrevista con Taína Moscoso
10/dic/2020
Entrevista con Taína Moscoso
10/dic/2020
Taina Moscoso, que es mediadora de conflictos, descubrió que las mismas técnicas que se utilizan para armonizar problemas entre personas pueden ser utilizadas para trabajar los conflictos internos. De esa manera dejamos de estar en guerra con nosotros mismos. De esta manera vamos a lograr estar en paz, y podremos manejar nuestros propios asuntos.
Tenemos también una meditación guiada que podemos hacer por la mañana, al despertarnos.
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Tenemos también una meditación guiada que podemos hacer por la mañana, al despertarnos.
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Las Emociones y el Sistema Inmunológico
Entrevista con la Dra. Damarys Reyes
3/dic/2020
3/dic/2020
Los problemas emocionales suprimen el sistema inmunológico, lo que nos hace mas susceptibles a enfermarnos. Los miedos relacionados con las pandemia nos hacen más vulnerables a cualquier tipo de enfermedad. Entonces, cada vez que nos enfermamos, pensamos que puede ser COVID, lo que le abona al miedo. Todo se convierte en un circulo vicioso.
Para romper el ciclo, y empezar a tener emociones positivas (que nos van a fortalecer el sistema inmunológico) es importante que mejoremos nuestro estilo de vida.
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Para romper el ciclo, y empezar a tener emociones positivas (que nos van a fortalecer el sistema inmunológico) es importante que mejoremos nuestro estilo de vida.
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Asegurandome la paz - desde la Acción de Gracias
Entrevista con Alma Sarraga
26/nov/2020
26/nov/2020
La acción de gracias es indispensable para lograr la paz. Si queremos vivir en paz, es bien importante que aprendamos a reconocer (y a agradecer) todo lo que tenemos. Alma Sarraga nos explica y nos ofrece una meditación guiada para conseguir la paz.
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Encontrando oportunidades dentro de la crisis
Entrevista con la Dra. Delia Toledo
19/nov/20
19/nov/20
La pandemia del COVID-19 ha limitado muchos aspectos de nuestras vidas. Sin embargo, nos ha abierto oportunidades que nunca pensamos que se estarían abriendo. Nos ha servido de paréntesis para prepararnos para comenzar la Era de Acuario.
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Manejo de Emociones
Entrevista con Wanda Bonet
12/nov/20
12/nov/20
La Dra. Wanda Bonet Gascot nos habla sobre la inteligencia emocional, y cómo podemos desarrollarla. Al final de la entrevista hacemos una visualización guiada que nos permite ver en qué area de nuestra vida necesitamos armonía. Se observan los 8 aspectos de la salud holística.
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¿Y ahora qué?
Entrevista con Francisca Ortiz
5/nov/20
5/nov/20
A pocos días de las elecciones en Puerto Rico (y Estados Unidos) estamos llenos de frustración, confusión e incertidumbre. Francisca Ortiz nos regala consejos y estrategias que podemos usar para sobrepasar momentos difíciles. Se incluyen ejercicios de respiración y meditaciones guiadas.
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Supervivencia emocional y la psicología de la polarización
¿Por qué votamos por los mismos?
entrevista a Carlos Barsy
29/oct/20
entrevista a Carlos Barsy
29/oct/20
A pocos dias de las elecciones hacemos una reflexión de cuáles son los criterios que utilizamos para escoger a los gobernantes. Existen muchas fuerzas inconscientes que afectan nuestro comportamiento en un dia tan importante. Al tomar consciencia, podemos comenzar a hacerlo diferente.
Todos deben ver este video antes de salir a votar.
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Todos deben ver este video antes de salir a votar.
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El Sentido de la vida
Amar, crear, conocer, compartir, servir y cooperar
Entrevista con Enrique Cardenas
22/oct/20
22/oct/20
Enrique Cardenas nos habla sobre la importancia de vivir bien, y conscientes de lo que estamos haciendo. De vivir desde el amor incondicional.
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Teoria general de los sistemas
Entrevista a Vicky Arroyo
15/oct/20
15/oct/20
Antes de que Vicky entrara al magisterio, su experiencia era en sistemas de información. Cuando empezó a utilizar la pedagogía sistémica en la escuela se dio cuenta de que los sistemas familiares trabajan de forma similar a los sistemas de información.
Todos convivimos en ecosistemas interdependientes. Todos tenemos un lugar en ese ecosistema. A la medida que tomamos (aceptamos) nuestro lugar, vamos a ser más felices.
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Todos convivimos en ecosistemas interdependientes. Todos tenemos un lugar en ese ecosistema. A la medida que tomamos (aceptamos) nuestro lugar, vamos a ser más felices.
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Nutrir el alma y el cuerpo
Entrevista a la Dra. Rosa Maria Ruano Hurtado
8/oct/20
8/oct/20
La alimentación no necesariamente es lo mismo que la nutrición. Muchas veces comemos mucho pero no nos estamos alimentando. Es importante aprender a reconocer las verdaderas necesidades del cuerpo (y del alma).
¿Cómo nutrimos el alma?
Tomando nuestro lugar. Reconociendo y agradeciéndole a nuestros padres y a nuestros antepasados. Viviendo con humildad.
Las Constelaciones Familiares nos pueden ayudar con eso.
Rosa Maria es psiquiatra, terapeuta familiar y facilitadora de Constelaciones Familiares.
Ver aquí
¿Cómo nutrimos el alma?
Tomando nuestro lugar. Reconociendo y agradeciéndole a nuestros padres y a nuestros antepasados. Viviendo con humildad.
Las Constelaciones Familiares nos pueden ayudar con eso.
Rosa Maria es psiquiatra, terapeuta familiar y facilitadora de Constelaciones Familiares.
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Las Constelaciones Familiares - una alternativa para el crecimiento
Entrevista a Amina Edlin Ortiz
1/oct/20
1/oct/20
Amina Edlin Ortiz, que es maestra de constelaciones familiares y guía Sufi, nos habla sobre la teoría sistémica, creada por Bert Hellinger.
Se cubrieron muchos temas interesantes (desde el punto de vista sistémico) sobre cómo podemos manejar el alcoholismo, la violencia domestica, el manejo de situaciones difíciles, la aceptación, autoestima, la política, la corrupción gubernamental, personas sin hogar, los problemas familiares, entre otros.
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Se cubrieron muchos temas interesantes (desde el punto de vista sistémico) sobre cómo podemos manejar el alcoholismo, la violencia domestica, el manejo de situaciones difíciles, la aceptación, autoestima, la política, la corrupción gubernamental, personas sin hogar, los problemas familiares, entre otros.
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Renovando mi fuerza interior
Entrevista con Lourdes Ortiz
24/sept/20
24/sept/20
Lourdes Ortiz Berrios nos habla sobre la manera en que las situaciones dolorosas nos pueden hacer mas fuertes, mas humanos, más humildes y ayudarnos a centrarnos mas en el tiempo presente. Ella esta convaleciendo de varias lesiones ocasionadas por una caída, y comenta como ha aprendido a disfrutar más los pequeños detalles de la vida. Ahora disfruta mas de los atardeceres, la vista por la ventana, los detalles de Emanuel (su esposo), etc.
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Cuando tratamos de salvar a otros
17/sept/20
Nelson Teston nos habla sobre la importancia de conocer nuestras verdaderas intenciones cuando le brindamos ayuda a los demás. También nos habla sobre la importancia de conectarnos con nuestras energías más elevadas. Al final de la entrevista se hace una meditación guiada.
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Manejando la Anisedad
10/sept/20
La ansiedad es un miedo que nos abruma y que no tienen sentido ni razón de ser. Si no se maneja nos puede causar mucho daño.
Sol Pisthon nos estará explicando cómo podemos equilibrar el cuerpo, balancear los hemisferios, re-conectarnos con el momento presente, y bajar los niveles de ansiedad. Se incluyen ejercicios prácticos.
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Sol Pisthon nos estará explicando cómo podemos equilibrar el cuerpo, balancear los hemisferios, re-conectarnos con el momento presente, y bajar los niveles de ansiedad. Se incluyen ejercicios prácticos.
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El COVID, una oportunidad para despertar
3/sept/20
El Dr. Rodolfo Felix nos ayuda a mirar la pandemia del COVID desde una perspectiva espiritual.
¿Qué podemos aprender de lo que estamos viviendo?
¿Cómo podemos convertirnos en mejores personas?
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¿Qué podemos aprender de lo que estamos viviendo?
¿Cómo podemos convertirnos en mejores personas?
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Aumentando tu nivel de vibración energética
27/ago/20
Marilyn Vega nos explica la importancia de mantener un alto nivel de vibración energética, independientemente de lo que este pasando en nuestro entorno.
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La pandemia y el sistema educativo
20/ago/20
Todo maestr@ debe ver y compartir este video.
En los tiempos de pandemia,
¿Qué va. a pasar con el sistema educativo?
Elisa Cabrera nos ayudará a contestar estas preguntas importantes.
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En los tiempos de pandemia,
¿Qué va. a pasar con el sistema educativo?
Elisa Cabrera nos ayudará a contestar estas preguntas importantes.
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La pandemia, el hombre y su soledad
13/ago/20
Juan Rosado, el creador de Estructura masculina, nos habla sobre las dificultades que nos surgen a los hombres a raiz de la pandemia, y la importancia de conectar desde el corazon, y manejar nuestras emociones.
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Honrar la vida
6/ago/20
Honrar la vida - con Vico Bonilla
El maestro Vico Bonilla (de Guatemala) nos habla sobre la manera en que podemos convertirnos en seres mas espirituales a traves de la creatividad y el servicio (hacer mi pedacito de mundo mas bello).
Vico es el principal alumno del maestro Carlos Cabarrus, quien creo el Taller de Crecimiento Personal (TCP).
El maestro Vico Bonilla (de Guatemala) nos habla sobre la manera en que podemos convertirnos en seres mas espirituales a traves de la creatividad y el servicio (hacer mi pedacito de mundo mas bello).
Vico es el principal alumno del maestro Carlos Cabarrus, quien creo el Taller de Crecimiento Personal (TCP).
Espiritualidad en los tiempos del COVID
Sheila Montalvo, la creadora del Diario de una peregrina, me invito para una entrevista en la que se hablo sobre muchos temas relacionados con las maneras en que podemos desarrollarnos espiritualmente en los momentos de pandemia y encierro. Esta entrevista fue una de las que me inspiro a crear mis propias entrevistas.
Próximas entrevistas:
Fecha: jueves, 12 de noviembre de 2020
Hora: 6:00pm
Invitada especial: Dra. Wanda Bonet
Tema: Manejo de Emociones
Facebook Live: @javruiz
Hora: 6:00pm
Invitada especial: Dra. Wanda Bonet
Tema: Manejo de Emociones
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