El futuro esta en tu mente

4/29/2021

El Futuro está en tu Mente

Entrevista con Ivette Martin

Muchas de las situaciones incómodas que vivimos vienen porque tratamos de nutrirnos de los lugares equivocados. Nos enfocamos mucho en cosas superficiales. Me sacrifico para tener un carro caro, para que otros me admiren, para que podamos tener autoestima.
¿Qué tal sí nos proponemos a mejorar la autoestima, en vez de esperar que otros lo hagan por nosotros? ¿Qué tal si simplemente nos proponemos a ser felices? (Independientemente de las situaciones externas).
No vamos a tener control de las acciones de otros, pero sí podemos encargarnos de nosotros mismos. Mientras vamos tomando consciencia aprenderemos a cuidarnos a nosotros mismos, y a tomar mejores desiciones.
Los ejercicios de respiración nos pueden ayudar a tomar consciencia. Al final de la entrevista se hacen ejercicios de respiración.

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