Manejo de emociones en tiempos de pandemiaEntrevista con Wanda Bonet
La doctora Bonet Gascot nos habla sobre la importancia de desarrollar la inteligencia emocional para poder vivir mejor. El crecimiento espiritual es bien sencillo, pero no es fácil. Requiere un compromiso genuino con uno mismo, y mucha dedicación (la disciplina es importante).
Es importante aprender a vivir en el momento presente y permitirnos sentir las emociones en el cuerpo. El pasado no se puede cambiar, mientras que el futuro es incierto (todavía no ha llegado). También es importante aprender a disfrutar la etapa en que estamos en la vida. Aunque el kindergarden haya sido una etapa bonita, de nada sirve quedarnos ahí. No debemos tampoco desear pasar pronto a la próxima etapa (por ejemplo graduarnos o retirarnos) ya que dejaríamos de disfrutar lo que estamos viviendo en el momento.
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Meditación para la salud holística
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La Dra. Wanda Bonet Gascot es coach holística, autora de 15 libros y directora del DRW Institute. Para mas información:
www.drwinstitute.online/
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En este blog estaré posteando artículos sobre como manejar diferentes condiciones utilizando métodos holísticos, sistémicos y alternativos. Si tienes curiosidad sobre como manejar algun tipo de condición, buscalo, a ver si he escrito algo. Si no encuentras lo que buscas me puedes escribir o llamar.
Javier Ruiz
La pasión en mi vida son los metodos complementarios para encontrar la salud a traves del trabajo personal. 
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