Análisis Transaccional en las Constelaciones Familiares
entrevista con Nelly Stella Balbuena
El Análisis Transaccional es una teoría que nos ayuda a hacernos conscientes sobre la manera en que tomamos las desiciones; y como autogestionamos nuestras acciones.
Se dice que fluctuamos entre 3 estados: el padre, el niño y el adulto.
El Padre - se mantiene en la autoridad. Nos ponemos mandones. Juzgamos. Tratamos de controlar (sin resolver el problema). Piensa.
El adulto- Asume responsabilidad por sus acciones. Busca resolver las situaciones. Actúa.
El Niño - cuando actuamos desde una grabación activa de una emoción. Se mueve desde las emociones. Siente.
Cada uno de los estados tiene sus aspectos positivos y negativos. A la medida que asimismo conciencia, vamos a poder movernos y actuar desde el lugar mas apropiado de acuerdo a la situación. Así podemos vivir de una forma mas integra.
Si queremos saber desde donde estamos actuando podemos hacer el siguiente ejercicio:
Poner 3 papeles en el piso. Cada uno representa un estado diferente (padre, niño y adulto) pero no sabemos cual es cual. Nos paramos encima de cada uno y sentimos las sensaciones del cuerpo. Las anotamos.
El cuerpo nos va a dar la información que necesitamos. es una puerta hacia la intuición. Hacia lo que quiere el alma.
Nelly Stella Balbuena es psicóloga clínica, facilitadora de Constelaciones Familiares, y CEO de Miranda Producciones. Para mas información:
https://www.facebook.com/nellystella.balbuena
https://www.instagram.com/mirandaproduccionesrd/
Se dice que fluctuamos entre 3 estados: el padre, el niño y el adulto.
El Padre - se mantiene en la autoridad. Nos ponemos mandones. Juzgamos. Tratamos de controlar (sin resolver el problema). Piensa.
El adulto- Asume responsabilidad por sus acciones. Busca resolver las situaciones. Actúa.
El Niño - cuando actuamos desde una grabación activa de una emoción. Se mueve desde las emociones. Siente.
Cada uno de los estados tiene sus aspectos positivos y negativos. A la medida que asimismo conciencia, vamos a poder movernos y actuar desde el lugar mas apropiado de acuerdo a la situación. Así podemos vivir de una forma mas integra.
Si queremos saber desde donde estamos actuando podemos hacer el siguiente ejercicio:
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El cuerpo nos va a dar la información que necesitamos. es una puerta hacia la intuición. Hacia lo que quiere el alma.
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Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.
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Facilitador:
Javier Ruiz
(+1) 787-525-6905
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