Lourdes Ortiz nos habla sobre la manera en que las situaciones dolorosas nos pueden hacer mas fuertes, mas humanos, más humildes y ayudarnos a centrarnos mas en el tiempo presente. 

Ella esta convaleciendo de varias lesiones ocasionadas por una caída, y comenta como ha aprendido a disfrutar más los pequeños detalles de la vida. Ahora disfruta mas de los atardeceres, la vista por la ventana, los detalles de Emanuel (su esposo), etc.  En los últimos meses, aunque ha estado experimentando mucho dolor, también ha disfrutado cosas que su pasado estilo de vida ajetreado no le dejaba ver. 

Lordes es la Directora del Instituto Para el Desarrollo Humano a Plenitud, y es maestra de Focusing. 

Al final de la entrevista se dirige una corta meditación que nos ayuda a centrarnos en el momento presente. 

El focusing es una técnica que nos ayuda a conectarnos con los sentimientos del cuerpo que no se expresan con palabras. En un tiempo reducido nos puede ayudar a relajarnos, concentrarnos, conectarnos con nosotros mismos, y sanar muchas de las heridas emocionales que no hemos podido expresar.
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Esta es parte de la serie de entrevistas: Superación en tiempos de pandemia que se trasmite todos los jueves a las 6pm (hora de Puerto Rico) por el Facebook Live de Javier Ruiz

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Para los seres humanos es importante ayudar. Es algo hermoso.
Sin embargo, es importante saber desde dónde lo estamos haciendo.

¿Lo hacemos para agradarle a otras personas? ¿Para subir nuestra autoestima? ¿Para hacernos los importantes? ¿Para sentirnos superiores a las personas a las que estamos apoyando? ¿Para evitar sentir nuestro propio dolor?

¡Ten cuidado!
Si lo haces desde el ego pueden haber consecuencias. No podemos quitarle las necesidades a la otra persona. No podemos sobrecargarnos de responsabilides que no nos corresponden. No podemos quitarle la dignidad a otros. Hay que hacerlo desde nuestro centro.

La verdadera ayuda viene desde unas fuerzas superiores. Son energías bien altas que nosotros permitimos que fluyan a través nuestro. Así la ayuda llega sin que nos desgastemos. Uno de los principales propósitos en la vida es conectarnos con los niveles de energía superior. Esto es parte del salto cuántico que se dice que estamos a punto de dar. 

Al final de la entrevista se hizo una meditación para conectar con el pasado, el presente y encaminarnos hacia el futuro... que es mejor...

Nelson Teston es un sanador conocido en Brazil. Es el autor del libro "A Luz Ao Seu Lado" (La Luz a tu Lado).

Esta entrevista es parte de la serie "Superación en tiempos de pandemia", facilitada por Javier Ruiz.

La ansiedad es un miedo que nos abruma y que no tienen sentido ni razón de ser. Si no se maneja nos puede causar mucho daño.

Mientras vivimos bajo presión, nos desconectamos del momento presente. Nuestra mente se mueve entre las situaciones difíciles del pasado y las dificultades que podríamos vivir en el futuro. La cabeza se siente loca mientras crea situaciones imaginarias.

Sol nos estará explicando cómo podemos equilibrar el cuerpo, balancear los hemisferios, re-conectarnos con el momento presente, y bajar los niveles de ansiedad. Se incluyen ejercicios prácticos.

Para mas información sobre los servicios de Sol Pisthon, puede buscar:
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Esta es parte de la serie de entrevistas (con conciencia): 
Superación en los tiempos de pandemia

El Dr. Rodolfo Felix nos ayuda a mirar la pandemia del COVID desde una perspectiva espiritual.
¿Qué podemos aprender de lo que estamos viviendo?
¿Cómo podemos convertirnos en mejores personas?

El primer paso es mirarnos a nosotros mismos. Reconocer todos los patrones que cargamos y que no siempre nos sirven para vivir plenamente. Observar cómo mucha gente se polariza con diferentes temas relacionados con la pandemia, y como esto es una copia de la polarización que llevamos adentro. La pandemia nos obliga a conectarnos con el momento presente, independientemente de lo que este pasando en nuestro alrededor. 

El Dr. Rodolfo Felix dirige la Escuela Trabajo del Alma, y es miembro de la facultad de la Escuela de Sanción de Barbara Brennan.

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Esto es parte de la serie de entrevistas: Superación en tiempos de pandemia.