La Solución al Sobrepeso y Obesidad
Entrevista a Jose Orlando Ramos
El sobre-peso y la obesidad están relacionados con los principales problemas de salud a nivel mundial. Existen muchas herramientas para bajar de peso, pero la mayoría de las personas que pierden peso, lo vuelven a aumentar. Necesitamos mirar el problema de una manera mas holística.
El sobrepeso es una deficiencia cognitiva. Si se maneja de cierta manera, aumentan las posibilidades de perderlo permanentemente. El proceso incluye 5 pilares: Primer Pilar: Protocolo pentuario (5) de optimización sistémica. 5 aspectos de nuestra calidad de vida que necesitamos revisar. Abundaremos más al respecto. Segundo pilar: Optimización cognitiva La persona se debe acostar antes de las 10pm. Abundaremos. Tercer Pilar: Nutrición Holística:
Lecitina - proteína que tienen las plantas para que los insectos no se las coman. Nuestro sistema inmunológico puede manejar 1 o 2 lecitinas, pero no demasiadas. Mientras menos cosas comamos juntas, mejor va a estar nuestro sistema inmunológico. Cuarto pilar: Movimiento. Ejercicios. Estiramientos. Cardio. Necesitamos caminar y/o correr, preferiblemente conectados con la naturaleza. Quinto pilar: La meditación. El estrés es una de las principales causas del sobrepeso. La meditación nos ayuda a bajar el estrés. -- El protocolo pentuario (Primer pilar) incluye lo siguiente:
De las 12md a 8pm es el periodo del absorción. El mejor momento para comer es a las 4pm. 8pm a 4am - Regeneración celular. Periodo para dormir. Es importante estar horizantalizado,. Y con los párpados cerrados.
Si le damos las moléculas correctas, no nos vamos a desnutrir.
Jose Orlando es parte del Proyecto Impulso, que ayuda a la gente a implementar este programa para los que necesiten bajar de peso y vivir mas saludable. Para mas información: ProyectoDeImpulso.com (939)355-1201
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Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.
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El Trabajo como Servicio
Entrevista con Joel Franqui
Cuando salimos a trabajar, está muy bien tratar de ganarnos el sustento para alimentar a la familia. Pero a veces hace falta algo más. A veces necesitamos sentirnos que le estamos aportando al bienestar universal. Que estamos logrando que este mundo sea un poco mejor. De esa manera, el trabajo se convierte en una herramienta espiritual.
Si logramos ver quien se esta beneficiando del trabajo que estamos haciendo, se nos va a hacer mas fácil mantenernos motivados. Joel apoya el desarrollo económico comunitario, ofreciéndole orientación a micro-empresas solidarias. Es co-fundador de la Eco-tienda La Chiwi, que promueve el comercio justo (Fair Trade) Para mas información: https://ecotiendalachiwi.com/ @EcoSentidoPR
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Entrevista con Eddie Fuentes
La risa es una gran herramienta que nos va a ayudar a superar todo tipo de condiciones y situaciones. Al reírnos, se liberan endorfinas, lo que nos ayudara a sentir placer y relajación.
Como son estímulos placenteros, el cerebro se abre a recibir mensajes y estimulaciones, por lo que facilita el proceso de aprendizaje. La chispa de la alegría nos va a ayudar a sanar. La risa es un recurso gratuito. La podemos usar desde cualquier lugar. Es contagiosa. Mientras mas nos reímos, mas se van a reír los que están alrededor nuestro. Los niños se ríen como 300 veces por día. Los adultos nos reímos como 25 veces al día. Tenemos que aprender a reírnos mas. Eddie Fuentes es actor, dramaturgo y tiene maestría en Programación Neurolinguista (PNL). Dirige charlas, talleres y conferencias. También tiene su consulta privada de PNL, biodescodificación, reiki e hipnosis. https://www.facebook.com/eddielfuentesrivera https://www.instagram.com/eddiefuentesrivera/
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En este blog estaré posteando artículos sobre como manejar diferentes condiciones utilizando métodos holísticos, sistémicos y alternativos. Si tienes curiosidad sobre como manejar algun tipo de condición, buscalo, a ver si he escrito algo. Si no encuentras lo que buscas me puedes escribir o llamar.
Javier Ruiz
La pasión en mi vida son los metodos complementarios para encontrar la salud a traves del trabajo personal. Archives
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