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Solucion al sobrepeso y obesidad

9/28/2023

La Solución al Sobrepeso y Obesidad

Entrevista a Jose Orlando Ramos

El sobre-peso y la obesidad están relacionados con los principales problemas de salud a nivel mundial. Existen muchas herramientas para bajar de peso, pero la mayoría de las personas que pierden peso, lo vuelven a aumentar. Necesitamos mirar el problema de una manera mas holística.
El sobrepeso es una deficiencia cognitiva. Si se maneja de cierta manera, aumentan las posibilidades de perderlo permanentemente.
El proceso incluye 5 pilares:

Primer Pilar:
Protocolo pentuario (5) de optimización sistémica. 5 aspectos de nuestra calidad de vida que necesitamos revisar. Abundaremos más al respecto.

Segundo pilar:
Optimización cognitiva
La persona se debe acostar antes de las 10pm. Abundaremos.

Tercer Pilar:
Nutrición Holística:

Comer lo menos posible (la digestion causa inflamación. Mientras menos veces comemos menos nos inflamamos. La mayoría de las enfermedades vienen por la inflamación, y por el estrés oxidativo.)
Comer lo mas crudo posible. (La comida cocinada es inflamatoria)
Comer lo mejor posible. Invertir en salud.
Comer lo mas local posible.
Comer lo mas simple posible

Lecitina - proteína que tienen las plantas para que los insectos no se las coman. Nuestro sistema inmunológico puede manejar 1 o 2 lecitinas, pero no demasiadas. Mientras menos cosas comamos juntas, mejor va a estar nuestro sistema inmunológico.

Cuarto pilar:
Movimiento. Ejercicios. Estiramientos. Cardio.
Necesitamos caminar y/o correr, preferiblemente conectados con la naturaleza.

Quinto pilar:
La meditación. El estrés es una de las principales causas del sobrepeso. La meditación nos ayuda a bajar el estrés.

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El protocolo pentuario (Primer pilar) incluye lo siguiente:

Oxigenación: El Oxido nítrico es el nutriente mas importante para el cuerpo humano. Debemos hacer ejercicios de respiración 4 veces al día.
Hidratación. Una onza de agua por cada libra del cuerpo. El 50% de esa agua se debe ingerir antes del medio día. Beber agua a temperatura (no muy fría).
Cronobiología: “Tiempo de la vida”. Adaptarnos al tiempo de las células.

A las 4am a 12md es el periodo de excreción. No es un buen momento para ingerir (comer). El primer alimento del día debe ser al medio día. La gente confunde la sed con el hambre. Cuando pensamos que tenemos hambre, lo que tenemos es sed.

De las 12md a 8pm es el periodo del absorción. El mejor momento para comer es a las 4pm.

8pm a 4am - Regeneración celular.
Periodo para dormir. Es importante estar horizantalizado,. Y con los párpados cerrados.

Nutrición Orto-molecular.

Hay que alimentar las moléculas.
Si le damos las moléculas correctas, no nos vamos a desnutrir.

Frecuencia Vibracional Resonante (la voz). El ADN se afecta con lo que decimos. Hay que ser impecable con la palabra.

Jose Orlando es parte del Proyecto Impulso, que ayuda a la gente a implementar este programa para los que necesiten bajar de peso y vivir mas saludable. Para mas información:

ProyectoDeImpulso.com

(939)355-1201

Youtube:

https://youtu.be/O2OJxOEXh_o

Facebook:

https://www.facebook.com/582478296/videos/882924446766013/

Podcast:

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Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.

http://SanacionPodcast.com/
https://www.constelacionespr.com/podcast.html
https://www.facebook.com/superacion.pandemia/
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https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuizhttps://anchor.fm/javier-ruiz5
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Facilitador:
Javier Ruiz
(+1) 787-525-6905
http://www.SanacionPR.com

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El trabajo como servicio

9/21/2023

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El Trabajo como Servicio

Entrevista con Joel Franqui

Cuando salimos a trabajar, está muy bien tratar de ganarnos el sustento para alimentar a la familia. Pero a veces hace falta algo más. A veces necesitamos sentirnos que le estamos aportando al bienestar universal. Que estamos logrando que este mundo sea un poco mejor. De esa manera, el trabajo se convierte en una herramienta espiritual.

Si logramos ver quien se esta beneficiando del trabajo que estamos haciendo, se nos va a hacer mas fácil mantenernos motivados.

Joel apoya el desarrollo económico comunitario, ofreciéndole orientación a micro-empresas solidarias. Es co-fundador de la Eco-tienda La Chiwi, que promueve el comercio justo (Fair Trade)

Para mas información:
https://ecotiendalachiwi.com/

@EcoSentidoPR

Youtube:

https://youtu.be/K56cWKS0PAA

Facebook:

https://www.facebook.com/582478296/videos/1039038043938891/

Podcast:

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Neuro-Risa

9/14/2023

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Neuro-Risa

Entrevista con Eddie Fuentes

La risa es una gran herramienta que nos va a ayudar a superar todo tipo de condiciones y situaciones. Al reírnos, se liberan endorfinas, lo que nos ayudara a sentir placer y relajación.

Como son estímulos placenteros, el cerebro se abre a recibir mensajes y estimulaciones, por lo que facilita el proceso de aprendizaje.

La chispa de la alegría nos va a ayudar a sanar. La risa es un recurso gratuito. La podemos usar desde cualquier lugar. Es contagiosa. Mientras mas nos reímos, mas se van a reír los que están alrededor nuestro.

Los niños se ríen como 300 veces por día. Los adultos nos reímos como 25 veces al día. Tenemos que aprender a reírnos mas.

Eddie Fuentes es actor, dramaturgo y tiene maestría en Programación Neurolinguista (PNL). Dirige charlas, talleres y conferencias. También tiene su consulta privada de PNL, biodescodificación, reiki e hipnosis.

https://www.facebook.com/eddielfuentesrivera
https://www.instagram.com/eddiefuentesrivera/

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