El Perfeccionismo (mecanismo de defensa)

¿Que tengo que hacer para mejorar mi vida profesional?
- Dejar de sabotearme.
¿Que tengo que hacer para conectar mejor con los seres queridos?
- Dejar de sabotear las relaciones.
¿Que tengo que hacer para ganar más dinero?
- Dejar de malgastar, y dejar de sabotear el trabajo.
¿Que tengo que hacer para ser más feliz?
- Dejar de sabotear mi felicidad.
En principio, nosotros vinimos a esta tierra a ser exitosos. Somos nosotros los que, inconscientemente, nos saboteamos.
¿Como podemos parar de sabotearnos?
- Tomando conciencia.
Hoy voy a hablar de un mecanismo de defensa muy interesante... EL PERFECCIONISMO.
En la Escuela de Sanación (de Barbara Brennan) se le llama la defensa rígida, pero en este programa le voy a llamar el perfeccionismo, para que sea mas claro el concepto.
Cuando entramos en esta defensa:
- Nos negamos a ver la parte “mala” de la vida.
(Vivimos en negación)
- Sólo exponemos nuestra parte “buena” (evitamos exponer quien realmente somos)
- Solo sentimos los sentimientos bonitos (no queremos sentirnos mal ni hacer nunca nada inapropiado).
- A su vez, negamos nuestra sombra (la parte nuestra que no queremos ver)
- Dejamos de ser genuinos y honestos con nosotros mismos.
- No confiamos en quien realmente somos, y por lo tanto, tenemos que esforzarnos en hacer algo diferente (bueno) para compensar. Eso significa que no nos amamos incondicionalmente.
- Nos insensibilizamos (esos sentimientos caóticos nos pueden desviar del camino que queremos seguir).
- Nuestro orgullo (por hacer las cosas bien) es más importante que nosotros mismos.
- Eventualmente dejamos de sentirnos a nosotros mismos.
No me malinterpreten. Debemos siempre buscar ser mejores personas. El problema es cuando ese camino hacia la perfección se hace mas importante que nosotros mismos y dejamos de ser genuinos.
Uno de los aspectos del perfeccionismo es el permitirnos tener solamente pensamientos buenos, sentimientos buenos, buenas acciones, etc.
Eso esta excelente, pero: ¿quien decide que es bueno y que es malo?