El Perfeccionismo (mecanismo de defensa)
Los otros días estuve pensando:
¿Que tengo que hacer para mejorar mi vida profesional?
- Dejar de sabotearme.
¿Que tengo que hacer para conectar mejor con los seres queridos?
- Dejar de sabotear las relaciones.
¿Que tengo que hacer para ganar más dinero?
- Dejar de malgastar, y dejar de sabotear el trabajo.
¿Que tengo que hacer para ser más feliz?
- Dejar de sabotear mi felicidad.
En principio, nosotros vinimos a esta tierra a ser exitosos. Somos nosotros los que, inconscientemente, nos saboteamos.
¿Como podemos parar de sabotearnos?
- Tomando conciencia.
Hoy voy a hablar de un mecanismo de defensa muy interesante... EL PERFECCIONISMO.
En la Escuela de Sanación (de Barbara Brennan) se le llama la defensa rígida, pero en este programa le voy a llamar el perfeccionismo, para que sea mas claro el concepto.
Cuando entramos en esta defensa:
¿Que tengo que hacer para mejorar mi vida profesional?
- Dejar de sabotearme.
¿Que tengo que hacer para conectar mejor con los seres queridos?
- Dejar de sabotear las relaciones.
¿Que tengo que hacer para ganar más dinero?
- Dejar de malgastar, y dejar de sabotear el trabajo.
¿Que tengo que hacer para ser más feliz?
- Dejar de sabotear mi felicidad.
En principio, nosotros vinimos a esta tierra a ser exitosos. Somos nosotros los que, inconscientemente, nos saboteamos.
¿Como podemos parar de sabotearnos?
- Tomando conciencia.
Hoy voy a hablar de un mecanismo de defensa muy interesante... EL PERFECCIONISMO.
En la Escuela de Sanación (de Barbara Brennan) se le llama la defensa rígida, pero en este programa le voy a llamar el perfeccionismo, para que sea mas claro el concepto.
Cuando entramos en esta defensa:
- Nos negamos a ver la parte “mala” de la vida.
(Vivimos en negación)
- Sólo exponemos nuestra parte “buena” (evitamos exponer quien realmente somos)
- Solo sentimos los sentimientos bonitos (no queremos sentirnos mal ni hacer nunca nada inapropiado).
- A su vez, negamos nuestra sombra (la parte nuestra que no queremos ver)
- Dejamos de ser genuinos y honestos con nosotros mismos.
- No confiamos en quien realmente somos, y por lo tanto, tenemos que esforzarnos en hacer algo diferente (bueno) para compensar. Eso significa que no nos amamos incondicionalmente.
- Nos insensibilizamos (esos sentimientos caóticos nos pueden desviar del camino que queremos seguir).
- Nuestro orgullo (por hacer las cosas bien) es más importante que nosotros mismos.
- Eventualmente dejamos de sentirnos a nosotros mismos.
¿Que de malo tiene buscar la perfección?
No me malinterpreten. Debemos siempre buscar ser mejores personas. El problema es cuando ese camino hacia la perfección se hace mas importante que nosotros mismos y dejamos de ser genuinos.
Uno de los aspectos del perfeccionismo es el permitirnos tener solamente pensamientos buenos, sentimientos buenos, buenas acciones, etc.
Eso esta excelente, pero: ¿quien decide que es bueno y que es malo?
No me malinterpreten. Debemos siempre buscar ser mejores personas. El problema es cuando ese camino hacia la perfección se hace mas importante que nosotros mismos y dejamos de ser genuinos.
Uno de los aspectos del perfeccionismo es el permitirnos tener solamente pensamientos buenos, sentimientos buenos, buenas acciones, etc.
Eso esta excelente, pero: ¿quien decide que es bueno y que es malo?
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