Entrevista con Nilsa Eberthart
14-enero-21

Nilsa Eberthart, quien dirige el Zen Shiatsu Caribbean Institute, nos habla sobre como ella aprovecho el tiempo libre que le dio el encierro de la pandemia para desarrollar su creatividad. Ella busco en Youtube como hacer diferentes tipos de pinturas, jardines, aceras, ejercicios, meditaciones, etc. 

La pandemia también le dio la oportunidad para desarrollar su segundo y tercer libro. Para mas detalles sobre Nilsa: 
Shiatsupr.com 
Instagram: Nil Zen Shiatsu

Facebook: Zen Shiatsu Caribbean Institute

Facebook Live:

Youtube:

​youtu.be/BDpV3GPafbY

Audio:

Esta entrevista es parte de la serie:
Superación en tiempos de pandemia.

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Entrevista con Tina Casanova 
7/enero/2021

Estamos comenzando una nueva era.
Se espera que vengan muchos cambios.

En cierta forma, el caos que estamos viviendo puede ser parte de la transformación por la que esta pasando el mundo.

Tina Casanova, que es autora de 34 libros, nos explica que ella siente que los tiempos que estamos viviendo son de mucha transformación. Lo que pasa es que lo estamos mirando desde una perspectiva donde no podemos ver el cuadro grande.

Las dificultades que vivimos (como la pandemia) pueden estar ayudándonos a soltar la carga que no necesitamos, para que estemos listos para lo próximo. Estamos destinados a vivir de forma más simple, humana, felices y conectados con la naturaleza.

Tenemos que aprovechar la oportunidad que nos esta dando la vida, y darnos permiso a evolucionar con el resto del mundo. A fin de cuentas, todos estamos en el mismo bote, la diferencia es como cada cual va a remar.

Para más información sobre los libros de Tina Casanova:
https://www.TinaCasanova.com/
www.TinaCasanova.com/

Esta entrevista es parte de la serie: Superación en Tiempos de Pandemia. Para más información:
https://www.constelacionespr.com/entrevistas

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Youtube: 

https://youtu.be/dY0ShoQkNEY

Audio: 

Esta entrevista es parte del programa: 
Superación en tiempos de pandemia

​El año nuevo es un día como cualquier otro. Sin embargo, nos da la oportunidad para reflexionar y reenfocarnos. Puede ser un buen momento para comenzar a manifestar una vida diferente.
 
Si queremos cambios reales en el futuro, es importante que agradezcamos el pasado tal y como fué, y que nos enfoquemos en el momento presente. Si estamos en guerra con lo que ocurrió, no vamos a poder enfocarnos en lograr los cambios que queremos manifestar.
 
Igualmente, si vivimos en un futuro incierto (que creamos en nuestra mente), no vamos a poder enfocarnos en lo que necesitamos hacer en el presente para lograr nuestros objetivos.
 
Vamos a hacer una meditación para ayudar a integrar todo lo que hemos vivido en el año que acaba de concluir, y para manifestar todo lo que intencionados lograr en el nuevo año.

Intención 2021:
Mi intención para el nuevo año es seguir conectando profunda y genuinamente con mis seres queridos. Seguir profundizando la conexión. Recibirlos desde el corazón, sin ningún miedo ni expectativa.
 
Mi intención es aceptar a cada uno tal y como es… sin esperar nada de nadie. Solamente recibir lo que ellos tengan que aportar.
 
A veces esto incluye la necesidad de establecer y mantener limites saludables. Esto no significa que vayamos a rechazar ni a juzgar a nadie. Solo significa que tengo la suficiente madurez para establecer las condiciones necesaria para lograr que la relación sea beneficiosa para ambos.
 
También intenciono mejorar mi relación con mis enemigos. Estos son nuestros maestros. Ellos nos enseñan cuáles son los prejuicios e inseguridades que no hemos superado. Nos dan la oportunidad de crecer y convertirnos en adultos. Además, tenemos algo en común. Yo también le sirvo de espejo a ellos (también les señalo sus prejuicios e inseguridades).
 
Una de las relaciones más importantes es conmigo mismo. Intenciono seguir aprendiendo a amarme incondicionalmente, y estar en paz con quien soy. Descubrir que no tengo que hacer nada para ganarme el amor de nadie.
 
Otra relación importante para profundizar es con Dios. Seguir aprendiendo que él me ama incondicionalmente y no espera nada de mí. Todo lo que tengo que hacer es ser yo. Esta bien tener miedos e imperfecciones. Por lo tanto, todo lo que necesito es darme permiso a recibir el amor De Dios. Dejar atrás los prejuicios, dramas y expectativas. Mis miedos, culpas e inseguridades son las que me separan del amor de Dios (que siempre está ahi).
 
Mientras voy aprendiendo a estar cómodo conmigo mismo (y con todo lo que me rodea) tengo todo lo que necesito. No hace falta más nada.
 
Feliz 2021
Javier Ruiz
SanacionPR.com
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