Blog Archives

Vida Sana y Trascendente

11/30/2023

Cómo Comenzar a Vivir una vida Sana y Trasendente

Entrevista con Jesus Aguad

En la vida es importante escoger cuales son nuestros objetivos. Mas que buscar bienes materiales, es importante buscar bienestar, que nos ayude a ser felices, vivir sanamente, aportarle al prójimo, y trascender nuestras limitaciones. Para eso, podemos seguir los siguientes pasos:

1. Ser ConscienteSaber donde estamos. Hacia donde queremos ir. No tenemos que juzgarnos, simplemente mirarnos objetivamente.

2. Mantener limites saludables.Evitar distracciones y actividades que nos alejen del camino deseado.

3. Mindfulness.Sacar tiempo para conectar con nosotros mismos. Mantenernos conectados con las sensaciones del cuerpo.

4. Estar conscientes de lo que pensamos y hacemos.

En ocasiones nos vamos a desviar. Si lo hacemos conscientemente, podemos regresar rápidamente al camino deseado.

5. Tener voluntad y disciplina.En el momento que baje el entusiasmo, tendremos que recurrir a la disciplina.

6. Disfrutar el camino.Si se torna muy incomodo, nos vamos a rajar. Tenemos que darnos crédito por el camino recorrido, y saber que el crecimiento personal toma tiempo.

Jesus es actor, director teatral, maestro de yoga, Reiki Master, conferenciante, mentor holístico, maestro de tantra, metafísica, artes marciales, shiatsu, pranic healing y otras disciplinas. Publico el libro, Despertar: Camino a una Vida de Manifestación. El es el fundador y director del Instituto de Ciencias Holísticas.

https://institutocienciasholisticas.com/

Youtube:

https://youtu.be/S7WbOGKs6gc?si=z7GIm4ZbWw2hAKLE

Facebook:

Audio:

EntrevistaJesusAguad.mp3
File Size:	51493 kb
File Type:	mp3

Download File

Podcast:

https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-ruiz5/episodes/125--Cmo-empezar-a-vivir-una-vida-sana-y-trascendente---entrevista-con-Jesus-Aguad-e2cle8r

Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.

http://SanacionPodcast.com/
https://www.constelacionespr.com/podcast.html
https://www.facebook.com/superacion.pandemia/
https://youtube.com/playlist?list=PLBWTeu0F_ZzmHNl5r_nuBsAiqHWa-z8p-
https://www.youtube.com/user/SanacionJavierRuizhttps://anchor.fm/javier-ruiz5
https://pca.st/9fxjqtvr
https://pandora.app.link/S08uml9vVeb
https://open.spotify.com/show/41A5YazWJXDLPAWkJVkSOU
https://www.breaker.audio/superacion-en-tiempos-de-pandemia
https://radiopublic.com/superacin-en-tiempos-de-pandemia-WYA5or https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80M2Q1ZTc3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw==

0 Comments

Constelaciones del Alma

11/16/2023

0 Comments

Constelaciones del Alma

Entrevista con Xiomara Lora

Las Constelaciones Familiares han ido evolucionando a través de los años. Originalmente tenían una base psicológica y fenomenológica. Siempre se incluyo algo de lo energético (campos mórficos), un poco de física cuántica. Pero a través de las décadas los movimientos han ido profundizándosela. Cada vez se incluye mas el trabajo desde el alma.

Es bien difícil definir con palabras lo que es el alma. Es un concepto que integra lo que somos (la esencia) con todo lo que nos rodea (el mundo, el Universo. A nivel del alma, todo es perfecto. Las cosas ocurren como tienen que ocurrir. La vida nos va llevando para ensenarnos algo.

Cuando las cosas se tornan difíciles, nos conviene parar, respirar y preguntarnos ¿que esta pasando aquí? Hacia donde me esta llevando mi alma? Esta labor que estoy haciendo, ¿me agrada? Tengo reconocimiento? Estoy dando un servicio util para la humanidad? Esta conectado con el plan de mi alma?
Cuando reflexionas (sin tratar de guiar) vas a recibir muchas respuestas.

Para aprender a conectar mas desde el alma necesitamos:

Observación
Estar ligeros. Despiertos y activos.
Estar conscientes de cada pensamiento, palabra y acción
Estar conectados con todo lo que nos rodea.
Cuidar nuestra dieta.
Contemplar. Conectarnos con los detalles de la naturaleza.
Eliminar los juicios de la mente.
Soltar el ego, mientras sea posible.

Cuando decides caminar con el alma te sientes como si te estuvieran llevando.

Xiomara Lora es Psicologa sistemica Helingeriana (siguendo la filosofia de Bert Hellinger). Ella dirige el Loxim, Centro de Integracion Humana en la Republica Dominicana. Acaba de graduar su formación (grupo) numero 18. Para mas información:

https://loxim.com.do/
https://www.facebook.com/xiomara.loradm
https://www.instagram.com/xiomaralora09/
[email protected]

Youtube:

https://youtu.be/qeQ1-vTNjdg

Facebook:

https://www.facebook.com/582478296/videos/1025902398697379/

Podcast:

https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-ruiz5/episodes/124-Constelaciones-del-Alma---entrevista-con-Xiomara-Lora-e2c1q2e

Audio:

entrevistaxiomara.mp3
File Size:	44929 kb
File Type:	mp3

Download File

0 Comments

¿Por que a mi?

11/2/2023

0 Comments

¿Por qué a mi? Viviendo con emfermedades crónicas?

Entrevista con Oihana Murguiondo

Hace 4 años Oihana fue diagnosticada con Acalasia, una condición crónica en el esófago que dificulta o impide el paso de los alimentos del esófago al estómago.
Recibir el diagnostico fue traumático. El miedo se apodero de su vida. Los síntomas aumentaron. Su vida aparento estaba estar condenada a la miseria.

En medio de la crisis, Oihana quedó embarazada. Esto la obligó a re-conectar con la vida. Comenzó a utilizar medicina china, ayurveda y otros recursos complementarios. Cambió las prioridades en su vida, a enfocarse en cosas importantes. A conectar mas profundamente con sus seres queridos. Conectó con su proyecto de vida. A romper su mascara de serenidad y comenzar a vivir mas auténticamente.

Esto la llevo a publicar su libro:
“¿Por que a mi? Los episodios que me llevaron a una enfermedad crónica.” Creo su proyecto, “Cuerpo Emocional”. Se dedica a acompañar y ayudar a personas que han estado viviendo situaciones similares a las de ella.

Para mas información:

https://www.cuerpoemocional.com/

https://www.instagram.com/cuerpoemocionalbyoihana/

https://www.facebook.com/cuerpoemocionalbyoihana

https://www.youtube.com/@cuerpoemocional

Youtube: