Hablemos del suicidio:
Una de las consecuencias lamentables de esta pandemia es el alza en la tasa de suicidios. Nadie está llevando esta estadística (que yo sepa), pero es triste escuchar las historias.
Este es el momento de estirarle la mano a los seres queridos, y de buscar ayuda cuando sea necesario.
Muchas veces, el suicidio se puede prevenir. Vean la siguiente página:
https://www.elsuicidioesprevenible.org/

COVID-19 y la situación económica
 
Introducción: (pretexto)
Vivimos en un sistema económico que valora a las personas de acuerdo a su clase social, y su nivel adquisitivo. Mientras más dinero tienes, mas valioso eres para la sociedad. La publicidad nos lleva a gastar el dinero que no tenemos en cosas que no necesitamos, pero que nos ayudan a crear una apariencia que supuestamente nos hacen mas felices. Lo poco que tenemos lo gastamos en teléfonos nuevos, carros de lujo, ropa de moda, maquillaje, cuidados para el cabello, uñas, etc.
 
Vivimos de cheque a cheque. Usamos todas las líneas de crédito que tenemos disponibles. No tenemos ahorros. No hay un plan (ni la intensión) de vivir sustentablemnte (que los ingresos sean igual o mayores que los gastos). No pensamos en el futuro. Somos los sirvientes perfectos para el sistema capitalista. Compramos todo lo que nos ofrecen las campañas de publicidad.
 
Gastamos gran parte de nuestros cheques en intereses y penalidades del banco. Trabajamos incansablemente (con sueldos miserables) para tratar de cumplir con unos compromisos que parecen inalcanzables. Le vendemos el alma al diablo a cambio de unas comodidades. Nuestra vida diaria depende de los caprichos de unos magnates que juegan al casino en la Calle “Wall” de Manhattan.  Al menos las posesiones materiales nos anestesian y nos apoyan con la proyección publica que queremos presumir a través de las redes sociales.
 
COVID-19
De momento llega la pandemia. Se desborona esta ilusión que habíamos creado alrededor del “sueño americano”. Se explota la burbuja. Cae la venda. Descubrimos lo que siempre ha sido obvio. Nuestro estilo de vida no es real. No se sostiene. Nunca lo fue. Solo era útil para unos pocos que se lucraban de la ilusión de las masas.
 
Filosóficamente hablando, puede ser bueno que colapse el sistema. Tal vez comenzaremos a vivir sustentablemente. Tal vez comenzaremos a vernos (y a reconocernos) como seres humanos (no como meros consumidores). Tal vez comenzaremos a vivir desde el corazón, no desde la cabeza.
 
Sin embargo, el proceso de transición no es fácil. Llevamos muchos años identificándonos con el dinero, con nuestro nivel socioeconómico (o con el nivel socioeconómico que anhelamos alcanzar). Al colapsar el sistema sentimos que nosotros también colapsamos.
 
Al no generar nada ($$$) nos sentimos que no somos nada… que no nos queda nada. Llevamos muchos años tratando de mantener un estilo de vida, y de momento se nos cae el mundo encima.
 
No caigas en la tentación:
Recuerda que somos gente maravillosa. Somos hijos de Dios. Nuestra mera presencia es bien valiosa. No permitamos que situaciones temporeras afecten la autoestima.
 
Me gusta pensar que el mundo esta tomando un giro positivo. Nuestros valores están cambiando. Estamos todos en el mismo bote.
 
De repente el mundo se paralizo y nuestros ingresos desaparecieron (o se redujeron drásticamente) hasta nuevo aviso.
 
Preguntas importantes:
El no tener ingreso, ¿hace que valgamos menos? ¿Dejamos de ser seres especiales por tener deudas que no podemos pagar?
 
Es bien importante mantener la humildad en los momentos difíciles. No es nuestra culpa que el sistema colapse. Nosotros como individuos, no creamos el sistema, ni ocasionamos el colapso. Somos victimas de un sistema que nos impusieron.
 
Sin embargo, nos toca a nosotros manejar nuestras respuestas frente a la adversidad. Nos toca reaccionar de manera positiva, y buscar ayuda en los momentos difíciles.
 
No estamos solos:
Aunque estemos en cuarentena (lockdown) hay muchas maneras de conectar con los seres queridos. La verdadera comunicación es desde el corazón, no es necesaria la presencia física. Es bien posible (y recomendado) estar bien presente con nuestros seres queridos a través del teléfono o teleconferencias.
 
Expresa tus emociones (no te las tragues):
En los momentos difíciles es importante compartir nuestros sentimientos, para no sentirnos solos. La compañía los hace mas llevaderos. Este no es el momento de aislarnos. Recuerda que todos estamos en el mismo bote. Todos estamos pasando por momentos difíciles, y todos sabemos (bien adentro) que todos vamos a estar bien. Lo mas importante (por el momento) es mantenernos ecuánimes en lo que pasa la crisis.
 
Utiliza los recursos:
El principal recurso para el desarrollo emocional es el contacto con los seres queridos. El contacto genuino puede ser muy sanador. Ellos no siempre van a estar disponibles (cada cual tiene su rollo) pero cuando sea posible conectar, debemos hacerlo.
 
Si los familiares y/o amigos no están disponibles podemos recurrir a las líneas de ayuda (del gobierno, planes médicos, organizaciones comunitarias, etc). También existen muchos profesionales de la salud que nos pueden ayudar. Nos toca a nosotros buscar la ayuda que necesitemos.
 
Cuando conectemos con otras personas, debemos tratar de hacerlos desde el corazón. La intensión debe ser acompañarnos (sin juicios) en la situación en que se encuentre cada cual. No queremos pasar todo el tiempo ventilando emociones. No queremos convertirnos en vampiros energéticos.

​
Conclusión:
Somos seres maravillosos que estamos viviendo tiempos históricos de evolución a nivel mundial. Aunque puede ser difícil para mucha gente, también es una oportunidad de crecer espiritualmente.
 
Las siguientes recomendaciones nos pueden ayudar:

• Medita: Podemos conectar con le silencio adentro de nosotros, aunque haya ruido afuera. Tenemos una gran oportunidad de encontrar quien realmente somos. La meditación nos ayudara a sentirnos mas tranquilos, independientemente de lo que estemos viviendo.

 

• Yoga: La yoga nos ayuda a manejar los retos emocionales de una manera madura y adulta. Existen muchos recursos (libres de costo) en el internet. Muchas escuelas de yoda locales están ofreciendo sus clases online. Nos toca a nosotros aprovechar las oportunidades.

 

• Conecta con la naturaleza: La naturaleza nos ayuda a conectar con nuestra esencia.  Nos fortalece y nos da tranquilidad. Dependiendo de donde vive cada cual, puede ser mas fácil salir a conectar. Sin embargo, todos tenemos acceso a la naturaleza. Salir a caminar por el patio puede ser bien sanador. Los que no tengan patio pueden conectar desde el balcón o la ventana. Podemos mirar el cielo, los arboles, los pájaros, las hojas, el viento, las estrellas, etc. Podemos tomar la luz del sol.

 

• Leer y escribir: Esta es la gran oportunidad para re-organizar ideas. Aquí podemos hacer el plan para manifestar una mejor vida. Podemos poner a correr los proyectos que siempre hemos querido manifestar. Podemos aprender sobre las materias que siempre nos han interesado. Podemos ponernos al día con la lectura.

 

• Conecta con los seres queridos: Este es el momento para llamar a las personas con las que hace tiempo que no hablamos.

 

• Si necesitas ayuda, estira la mano. Habemos muchos que estaremos felices de apoyarte.

 

• Conecta con el pedacito de Dios que vive adentro de nosotros.

Mientras se maneja la pandemia del coronavirus, estare ofreciendo sesiones por teleconferencia. Las sesiones pueden incluir:
Constelaciones Familiares,
Sanacion Holistica,
Reiki,
Sanacion Pranica, 
Manejo de emociones, 
Entre otros. 

Para mas informacion me pueden llamar al (787) 525-6905. 

Javier Ruiz  

What if...
By: Javier Ruiz

What if we are now living what we're supposed to live?
(instead of being distracted by modern life)

What if the modern (accelerated) lifestyle is an invention of the ego, and a consumerist system that is not aligned with our true essence?
What if we're in a consumption detox?

What if our brains and bodies are designed to do few things in a day?
Note: The first cause of death in modern times relate to heart disease and high blood pressure.

What if this concept of working "full time", is not aligned with our nature, and we pay a high price (on health and quality of life) to maintain it?

What if we realize that our true (biological) nature is that parents are closer to their young (children); instead of being outside all day, doing "more important things"?

What if we discover that the role of the government is not just to impose rules, but to support its citizens in difficult times?

What if we learn that happiness is inside us, and that we can learn to feel good, regardless of what is happening outside?
(sometimes personal work is required)

What if we are re-learning to live in harmony with nature?
It's sustainable to spend all day burning gasoline in the traffic jam, or overconsuming things we don't need.

What if the appropriate thing was always to allow nature to recover from the damage we do to it day by day?

What if this pandemic, instead of being a discomfort, is leading us to connect with who we really are?

What if from here, instead of losing, we're winning?

What if from now on we are going to start being who we are, instead of being as society wants us to be?
(or rather, the economic interests that control us).

What if we find out that we've been hypnotized and that we have the alternative to wake up?

What if it's time to get out of collective hypnosis?

If we look at this from another point of view, we may learn something, and get something important out of this pandemic.

Maybe we'll end up thanking her.
Maybe we end up evolving... or rather "de-volutionizing".

Perhaps, the mission of the human being is not to do things, but "Being-Human".

I hope everyone can do their best of the challenging situation we are experiencing.
​
Note: The human being has existed for hundreds of thousands of years. Throughout that time we have lived in a way very similar to how we are living now (with the pandemic).
Consumerism, unmeasured capitalism and globalization are inventions of the last century. Although they have their merits, they are economic and political systems that do not stand up. It is possible that a correction is being given that is returning us to our origin.

Datos interesantes sobre las plagas:

En el 1347 empezaron a llegar a Italia marineros infectados por la peste bubónica. Ellos contagiaron a millones de personas por toda Europa. Murieron como 25 millones de personas (lo que podría ser la mitad de la población de Europa en esos días).

En 1492, los colonizadores Españoles le transmitieron viruela a los aborígenes (indios) en America. España estuvo envuelto en una de las epidemias más mortales en la historia.


Por otro lado, la existencia de los Estados Unidos se vio seriamente afectada por la viruela, durante la guerra de la Independencia (1775-1783).


En el 1894, la ultima plaga grande de peste bubónica comenzó en China, lo que termino matando a millones de personas en Asia y en Australia.

En el 1918 se dio el “Spanish Flu”. Al finalizar la Primera Guerra Mundial, los soldados regresaron a sus países de origen y llevaron con ellos la gripe tipo A. Se infectaron 500 millones de personas (1/4 de la población mundial) y murieron como 50 millones. Los gobiernos de Inglaterra, Francia, Alemania y Estados Unidos decidieron encubrir los efectos de la epidemia para que sus enemigos no usen la vulnerabilidad en contra de ellos. Esto facilito que la plaga se saliera de control dentro de esos países.

Noten como los países que han sido focos de infección en las pandemia anteriores son también los que tienen mas casos confirmados de COVID-19. La historia se repite. Hay situaciones sistémicas detrás de lo que estamos viviendo.

Es importante conocer la historia para que podamos tomarla, aceptarla y superarla.

Muchos de nuestros ancestros han pasado por situaciones dolorosas. Es importante agradecerles, ya que ese dolor fue necesario para preservar la especie. Gracias a ellos, estamos aquí.

​Debemos tener en cuenta que nuestros antepasados no contaban con los adelantos tecnológicos que nos ayuden a superar la pandemia.  Si seguimos las recomendaciones de los expertos, y nos quedamos en la casa, saldremos de esto pronto.

Viernes Santo:
¿Qué significa para ti?
 
Hoy se conmemora el día en que crucificaron a Cristo para darle paso a la resurrección. Gracias a esto comenzó una nueva era en el mundo. La historia se divide en 2 partes; antes de Cristo y después de Cristo.
 
Yo entiendo que Cristo consintió su arresto y eventual crucifixión. El fácilmente se pudo haber escapado de los soldados en las afueras de la ciudad. Hubiera sido bien fácil esconderse en el desierto, o defenderse de las acusaciones. Pero no fue lo que él hizo. Él decidió confrontar al enemigo, y eventualmente derrotarlo.
 
En nuestro caso, el enemigo no son los soldados romanos, sino una consciencia que esta adentro de nosotros. Esto incluye:  

• Nuestro propio ego.
• Nuestra soberbia (nos creemos superiores al prójimo y no nos damos cuenta de que todos somos uno).
• Nuestros miedos.
• Nuestra necesidad de controlar el mundo y a la gente que nos rodea (lo que muchas veces viene de la soberbia).
• Nuestras inseguridades (olvidamos que somos hijos de Dios, y que somos perfectos tal y como somos).
• Muchos de nuestros deseos inconscientes (al no querer mirarnos, no estamos siendo honestos con nosotros mismos).

 
Esta es la cuaresma mas intensa que hemos vivido en nuestros tiempos. El COVID-19 nos ha obligado a encerrarnos y a encontrarnos de frente con nuestro enemigo (el ego). Ya no tenemos escapatoria. Para mucha gente ha sido bien difícil. Los casos de violencia domestica se han disparado. Esta situación ha sido mas fuerte que lo que mucha gente puede aguantar, lo que permite que salga la sombra (la violencia reprimida). El “enemigo” toma control de mucha gente.
 
Esta es la oportunidad de rendirnos. De entregarnos a las fuerzas mayores (al amor). De hacernos más humildes. De mirar nuestras sombras. De reconocer que el enemigo también es parte de nosotros. De asimilarlo (evitando hacer daño). De “dejarnos crucificar” (dejar morir al ego, a la parte nuestra que quiere controlarlo todo). De abrir el espacio para renacer en el amor.
 
Si nos “dejamos morir” (simbólicamente) podemos tener fe de que vamos a tener una resurrección. Vamos a tener una vida que este mas alineada con quien realmente somos.
 
Todo en la vida ocurre por una razón. Si nos dejamos fluir con lo que hay, vamos a ser mas felices. Aprovechen su Viernes Santo, y tengan fe de que por ahí viene la resurrección.  

​Javier Ruiz

El Miedo
por: Javier Ruiz
(inspirado en palabras de Tiu Bolzman)

Muchos dicen que el miedo nos está haciendo más daño que el mismo coronavirus. Es cierto. Pero, ¿qué podemos hacer?

La realidad es que el miedo está bien presente en nuestras vidas. No lo podemos negar. Podemos tratar de esconderlo, pero va a seguir ahí. 

Tenemos que reconocer que el miedo también pertenece. 
Tenemos que aprender a vivir con el. 

Lo que tenemos que descubrir es ¿qué necesito para sobrepasarlo?
¿Qué necesito para lograr estar presente? ¿para ser feliz? ¿para lograr objetivos?

Si escogemos victimizarnos, o echar culpas, perdemos nuestras fuerzas. Perdemos la capacidad de escuchar cuales son nuestras verdaderas necesidades. Dejamos de ser quienes somos. 

Siempre decimos que el miedo nos bloquea. En realidad somos nosotros los que bloqueamos el miedo (y a su vez, bloqueamos nuestras propias vidas).
Cuando dejemos de pelearlo, y aceptemos que es una parte de nuestra vida, vamos a comenzar a vivir mas plenamente. Cuando logremos estar presentes (aun cuando haya miedo), vamos a poder seguir caminando y lograr nuestros objetivos. 

Lo más importante es saber que no estamos solos. Todos estamos iguales, viviendo situaciones muy similares. Todos juntos vamos a salir de esto, y al final estaremos mas alineados con quien realmente somos. 

¿Que significa el Jueves Santo para ti?
Estos días se cierra la cuaresma (aislamiento espiritual), se lleva a cabo el lavado de los pies (obra que simboliza la humildad) y se conmemora la eucaristía (comunión). Esta es la union entre lo físico y lo espiritual; entre Dios y nosotros.
También se lleva a cabo la ultima cena, la celebración de que se acerca un cambio drástico en la consciencia del Ser Humano, y de la manera en que resucitaremos con una nueva consciencia.
Independientemente de cual sea tu fe, el simbolismo del Jueves Santo no se puede ignorar. Es una oportunidad para meditar y profundizar en nuestro camino espiritual (sea cual sea).
El Jueves Santo es el evento que ocurre antes de "morir".
¿Qué parte tuya quieres dejar que "muera"?
(para resucitar en el amor)
El via crucis, la pasión, muerte y resurrección se relaciona con la noche oscura del alma; con el dolor que hay que pasar mientras evolucionamos espiritualmente.
La mariposa tiene que pasar por la crisálida antes de volar.

https://es.wikipedia.org/wiki/Jueves_Santo

​Que tal si…
Por: Javier Ruiz
 
¿Qué tal, si ahora estamos viviendo lo que se supone que vivamos?
(en vez de estar distraídos con la vida moderna)
 
¿Qué tal si el estilo de vida moderno (acelerado) es un invento del ego, y de un sistema consumerista que no está alineado con nuestra verdadera esencia?
 
¿Qué tal si estamos en un détox de consumo?
 
¿Qué tal si nuestros cerebros y nuestros cuerpos están diseñados para hacer pocas cosas en un día?
Nota: La primera causa de muerte en tiempos modernos se relacionan con las enfermedades del corazón y la alta presión arterial.
 
¿Qué tal si este concepto de trabajar “a tiempo completo”, no está alineado con nuestra naturaleza, y pagamos un precio alto (en la salud y calidad de vida) para lograr mantenerlo?
 
¿Qué tal si nos damos cuenta que nuestra verdadera naturaleza (biológica) es que los padres estén más cerca de sus crías (hijos); en vez de estar afuera todo el día, haciendo “cosas mas importantes”?
 
¿Qué tal si descubrimos que el rol del gobierno no es solo imponer reglas, sino apoyar a sus ciudadanos en los momentos difíciles?
 
¿Qué tal si aprendemos que la felicidad esta en nuestro interior, y que podemos aprender a sentirnos bien, independientemente de lo que este ocurriendo en el exterior?
(a veces se requiere trabajo personal)
 
¿Qué tal si re-aprendemos a vivir en armonía con la naturaleza?
No es sustentable pasar todo el día quemando gasolina en el tapón, o consumiendo excesivamente cosas que no necesitamos.
 
¿Qué tal si lo apropiado siempre fue permitir que la naturaleza se reponga del daño que nosotros le hacemos día a día?
 
¿Qué tal si esta pandemia, en vez de ser una incomodidad, nos está llevando a conectarnos con lo que realmente somos?
 
¿Qué tal si de aquí, en vez de perder, estamos ganando?
 
¿Qué tal si de ahora en adelante vamos a empezar a ser como somos, en vez de ser como la sociedad quiere que nosotros seamos?
(o mejor dicho, los intereses económicos que nos controlan).
 
¿Qué tal si descubrimos que nos han hipnotizado y que tenemos la alternativa de despertar?
 
¿Qué tal si es tiempo de salir de la hipnosis colectiva?
 
 
Si miramos esto desde otro punto de vista, puede ser que aprendamos algo, y que saquemos algo importante de esta pandemia.
 
Tal vez terminemos agradeciéndola.
 
Tal vez terminemos evolucionando… o mejor dicho “de-volucionando”.
 
Tal vez, la misión del ser humano, no es hacer cosas, sino “Ser-Humano”.
 
Espero que cada cual pueda hacer lo mejor posible de la situación retante que estamos viviendo.
 
 
Nota: El ser humano ha existido por cientos de miles de años. Durante todo ese tiempo hemos vivido de una forma muy similar a como estamos viviendo ahora (con la pandemia).
El consumerismo, capitalismo desmedido y la globalización son inventos del ultimo siglo. Aunque tienen sus méritos, son sistemas económicos y políticos que no se sostienen. Es posible que se este dando una corrección que nos esté regresando a nuestro origen.

En Puerto Rico estamos bien necesitados de hacer duelo por todas las perdidas que hemos tenido.
Durante el huracán tuvimos muchas perdidas, pero adoptamos nuestra costumbre de levantarnos, sacudirnos y pretender que estamos bien. Es parte de nuestra cultura. "Puerto Rico se levanta".
Es muy posible que la pandemia mate a mucha gente. Deberíamos usar el tiempo libre para hacer los duelos que tenemos pendientes. Lo necesitamos.
Gracias, Heriberto Ramirez por la reflexion.

ManejandoPerdidas.com