¿Cómo vivimos la muerte?
Entrevista con Wilka Roig
¿Por que le tenemos tanto miedo a la muerte?
La muerte es un proceso natural que nuestros antepasados acogían sin mayor complicación. En los últimos siglos se nos ha hecho difícil soltar el control, y no queremos permitir que cambien los ciclos. Uno de los problemas principales es que tenemos asuntos que no hemos atendido. Por eso es importante aprender a desprendernos de todo lo que no pertenezca al momento presente, y aprender a estar bien con todo el mundo. No hay razón para mantener riñas con nadie. También es necesario desprendernos de las posesiones materiales, que nos dificultan transitar al proximo paso. Al liberarnos de todo lo del pasado, seremos mas libres sera mas fácil vivir la vida, al igual que la muerte. Wilka Roig es: Psicologa transpersonal Consejera de duelo Activista Doula de muerte Ella es Puertorriqueña radicada en San Miguel de Allende, en Mexico. Del 21 de febrero al 22 de marzo, Wilka va a participar en la Gira de Consciencia de la Muerte en Puerto Rico. Para mas información: https://espaciofim.com/girapr2025/ wilkaroig.com https://www.facebook.com/conscienciadelamuerte https://www.facebook.com/wilka.roig
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Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.
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Vivir en Paz, Salud y Prosperidad
La paz es un estado interior que podemos cultivar, sin importar lo que suceda a nuestro alrededor. Cuando aprendemos a estar en armonía con las circunstancias tal como son, experimentamos una sensación profunda de tranquilidad. Una vez alcanzada la paz, mantener la salud se vuelve más sencillo, ya que dejamos de desperdiciar energía luchando contra nosotros mismos. Con paz y salud, la prosperidad también llega más fácilmente, porque estamos más conectados con nuestra intuición y podemos enfocarnos de manera más clara en nuestros proyectos de vida.
Para llegar a este estado, podemos recurrir a las herramientas que hemos ido aprendiendo a lo largo de los años. Estas herramientas incluyen técnicas como el yoga, la meditación, las Constelaciones Familiares, entre otras, que nos ayudan a superar viejos patrones. También es esencial contar con una red de personas conscientes a quienes podemos recurrir para acompañarnos en nuestros procesos y ayudarnos a mantener el equilibrio. Sara está organizando un retiro de Kundalini Yoga que se llevará a cabo en marzo 16-23, cerca de San Miguel de Allende en Mexico. Para más información: https://eleternosol.com/expansion-2025/ (787) 596-1618
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Según la Astrología China
Entrevista con Cristina Alvarado 
Estamos próximos al Solsticio y al fin de año.
¿Qué nos espera en el 2025? Cristina Alvarado nos explicará como funcionan los ciclos, de acuerdo a la medicina / astrología China, que podemos esperar del proximo año, y como podemos hacer para vivir mejor. Cristina pertenece a una de las familias que trajo la Astrología China al Hemisferio. Para mas informacion: https://www.facebook.com/groups/210628119487745/
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Entrevista con Clara Ventura
Una de los principales problemas que enfrentamos es la desconexión de nosotros mismos. Esta desconexión nos aísla del prójimo, haciéndonos sentir solos y vulnerables. Esta vulnerabilidad es explotada por intereses políticos y comerciales, que nos manipulan para sus propios fines.
Un paso crucial en nuestro camino hacia la sanación es mirarnos y aceptarnos tal como somos. Esta autoaceptación nos permite encaminarnos hacia la plenitud, logrando bienestar independientemente de lo que ocurra a nuestro alrededor. Clara Ventura es psicóloga clínica y facilitadora de Constelaciones Familiares. Practica la meditación, el eneagrama y la medicina Ayurveda.
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Entrevista con Aimee Boglio
En los tiempos de cambio (que no necesariamente entendemos) nos toca asumir la aceptación radical. Darnos cuenta de que existe un Plan Divino que es mas grande y mas sabio que nosotros. Necesitamos aprender a no tratar de intervenir con temas que no nos corresponden. Una de las técnicas que nos puede ayudar a superar el sufrimiento es el Vipassana. Vipassana, que significa "ver las cosas tal como son", es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. A través de la meditación Vipassana, los practicantes desarrollan una profunda conciencia y comprensión de sus pensamientos y emociones. El objetivo es alcanzar una visión clara de la verdadera naturaleza de la realidad, logrando así la liberación del sufrimiento y la promoción del bienestar interior. Se considera una técnica de auto-transformación y limpieza mental que cultiva la atención plena, la ecuanimidad y la sabiduría. Existen varios centros de retiro en los que se ofrece este tipo de mediación. Los retiros se hacen por donativo. Para mas información: Dhamma.org Aimee Boglio dirige el All Senses Wellness Center en Aguadilla. Para mas información: AllSensesWellnessCenter.com (787) 384-9826
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Entrevista con Verónica Fernández
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que implica concentrarse intensamente en el momento presente, reconociendo y aceptando nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juzgarlos. Originada en tradiciones budistas, esta técnica se ha adaptado y popularizado en el ámbito occidental por sus beneficios para la salud mental y el bienestar. Practicar mindfulness puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la resiliencia emocional. Al cultivar una mayor conciencia del "aquí y ahora", las personas pueden desarrollar una relación más equilibrada y consciente con su entorno y consigo mismas.
Verónica Fernandez es la directora del Instituto Mindfulness de Puerto Rico. Para más información: https://www.institutodemindfulness.com/ https://www.youtube.com/watch?v=X5OXJlPVogg https://www.facebook.com/mindfulnesspr
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Entrevista con Danny Rivera
Los encuentros son vitales para los seres humanos. Nos ayudan a sentirnos conectados, a observarnos ya a aprender de nosotros mismos. Fortalecen nuestra identidad, nos proporcionan placer y felicidad. Buscamos razones para reunirnos, ya sea a través de conciertos, festivales, mitines politicos, protestas, cultos religiosos, etc. A medida que nos hacemos conscientes de como la conexión con otros nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos, se nos facilita el crecimiento y la evolución.
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Entrevista con Graziella Freni
Graciella Freni desarrollo un método que estudia las dinámicas y los traumas que ocurren en el vientre, antes del nacimiento. Estas dinámicas pueden crear sentimientos desproporcionados de culpa, tristeza, baja autoestima, depresiones, dificultad para enfocarnos, codependencia, entre otros.
El Metodo Freni® nos puede ayudar a reconocer y superar estos patrones. Para mas información: https://metodofreni.com.br/ facebook.com/MetodoFreni +39 380 638 4740
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(Osteopatía Sistémica)
Entrevista con Miren Arzak 
La osteopatía es una técnica terapéutica que se enfoca en eliminar los trastornos y bloqueos en el sistema musculoesquelético. Además, ayuda a identificar cómo se acumulan los traumas (físicos, mentales, espirituales, etc.) en el cuerpo de la persona.
Con el tiempo y la experiencia, Miren comenzó a reconocer traumas multigeneracionales que se acumulaban en el cuerpo. Para abordarlos, empezó a utilizar técnicas de las Constelaciones Familiares, desarrolladas por Bert Hellinger. De esta integración surgió la Osteopatía Sistémica. Posteriormente, Miren escribió el libro titulado: “¿Dónde retengo mi vida? La Osteopatía y la mirada sistémica con el enfoque de Bert Hellinger”. Para mas información: https://www.mirenarzakosteopatia.com/
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Entrevista con Carolina Torres
La vida esta llena de dificultades. La dificultada es la barrera que se interpone entre mi comprensión y lo que quiero lograr. Obviamente nos frustran, deprimen, molestan, etc. No son fáciles de sobrepasar.
El primer paso para superarlas es darnos cuenta de que la mayor dificultad esta adentro de nosotros. Estamos llenos de inseguridades y creencias erróneas que nos han inculcado personas o situaciones desde que somos bien chiquitos. Esto nos lleva a sobre-reaccionar. A ahogarnos en un vaso de agua. A caer en el drama, en el triangulo dramático. Necesitamos observarnos objetivamente y con mucha compasión. Abrazarnos. Tomar la decisión de no quedarnos ahi. Darnos todo le amor que nos ayude a superar el dolor que causa la dificultad o la pérdida. Mirarnos con compasión. Amarnos mucho (mas allá de las situaciones externas, los roles, opiniones, mascaras, etc). Aprender que adentro de nosotros hay un ser genuino que es hermoso y grandioso. Carolina Torres es Psicoterapeuta sistemica. Es la Conductora del programa: Evolución mente y dinero, por Change TV Esta creando un centro llamado “Nutriendo Emociones con Cerenity Mental Soul”. Para mas información: https://www.facebook.com/carito.vir
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En este blog estaré posteando artículos sobre como manejar diferentes condiciones utilizando métodos holísticos, sistémicos y alternativos. Si tienes curiosidad sobre como manejar algun tipo de condición, buscalo, a ver si he escrito algo. Si no encuentras lo que buscas me puedes escribir o llamar.
Javier Ruiz
La pasión en mi vida son los metodos complementarios para encontrar la salud a traves del trabajo personal. 
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