Los LutosEntrevista con Anahi Arias
Los lutos son procesos naturales que siempre van a estar presentes en nuestras vidas. A la medida que vamos enfrentando perdidas, vamos a necesitar superarlas. Nos sobreponemos a través de los lutos. No hay manera de saber cuán larga va a ser cada etapa del duelo. Lo importante es que tengamos la paciencia y perseverancia de completar el duelo para que podamos liberarnos, y pasar a lo proximo en nuestras vidas.
La Tanatologia nos ayuda a entender el proceso de duelo. De acuerdo al Dr. Alfonso Reyes Zubiria, las etapas del duelo son las siguientes:
Duelo patologico: Después de los 2 años, y sigue regresando a las etapas, es que hay una implicación sistémica. Puede ser que este viviendo la tristeza de alguien más, o que no este en el lugar que le corresponde. Los apegos y la resiliencia. Resiliencia - lo que te ayuda a seguir adelante. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Anahi tiene una maestria en psicologia sistemica. Es facilitadora (y formadora) de Constelaciones Familiares, y de terapia Gestalt. Para mas información: https://www.instagram.com/psic_anahi_arias_larenas/?hl=es +52 55 78 33 76 55
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Esta entrevista es parte del programa Superación en tiempos de pandemia. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.
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Meditación para superar los lutos www.constelacionespr.com/blog/meditacion-lutos Manejando las perdidas: www.constelacionespr.com/blog/manejando-las-perdidas
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En este blog estaré posteando artículos sobre como manejar diferentes condiciones utilizando métodos holísticos, sistémicos y alternativos. Si tienes curiosidad sobre como manejar algun tipo de condición, buscalo, a ver si he escrito algo. Si no encuentras lo que buscas me puedes escribir o llamar.
Javier Ruiz
La pasión en mi vida son los metodos complementarios para encontrar la salud a traves del trabajo personal. Archives
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